Életmódváltás az Alakorvoslás programmal

Keresés ebben a blogban

Easy

Link lekérése
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Más alkalmazások

Link lekérése
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Más alkalmazások

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések

Bemutatkozás

Szia! Az egészségem érdekében, úgy döntöttem, hogy belevágok az Alakorvoslás programba. Az endokrinológusom, a diabetológus ismerősöm szerint is, egy nagyon jó életmódváltó program. Nagyon szimpatikusak és hozzáértők az orvosok is akik a program mögött állnak. Jelenleg 35 éves 93 kg vagyok a 165 cm magasságomhoz. Ez már az utolsó utáni pillanat amikor cselekednem kell. A gyermekem születése után pajzsmirigy alulműködést állapítottak meg nálam, azóta gyógyszeres kezelést kapok. Inzulinrezisztencia is kialakult az elmúlt években. Évente rám jön 5-6 kg, bármivel is próbálkoztam eddig, nem sikerült érdemleges eredményt elérnem. Alapjában véve egészségesen táplálkozom, de ezek szerint mégsem megfelelően, mert mint ahogy mondták is a program ismertetőben, egészséges ételekkel is lehet többlet kalóriát bevinni. Ezért nem elég csak arra figyelni, a mennységre, a gyakoriságra és a mozgásra is figyelni kell. Na innen indulok, ezt a folyamatot követheted végig, ha kiv...

Üzemeltető: Blogger